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Rückgrat News

ALL IN ONE

Fitness und Racket Abo im Rückgrat Kenzingen 

Trainiere deinen Körper und Geist mit dem ultimativen All-In-One Abo! Gemeinsam mit dem Sportcenter…

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KURSPLANÄNDERUNG IN EMMENDINGEN

Zweite Figur Fit Stunde am Sonntag

Bitte beachtet, die ab Montag, 23.01.2023 geltenden zwei Veränderungen im Emmendinger Kursplan. 

  • mittwochs,…
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GEÄNDERTE ÖFFNUNGSZEIT AM 3. FEBRUAR

Mitarbeiter Jahresfeier am 3.2.2023

Studios schließen bereits um 18.00 Uhr 

Das neue Jahr ist bereits in vollem Gange - voller Tatendrang und…

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SAUNAPLAN HERBST/WINTER

WINTER SAUNAPLAN

Aufgrund der steigenden Besucherzahlen passen wir die Saunaöffnungszeiten am Wochenende ab sofort an. 

Den neuen Saunaplan findest…

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ATEMLUST - DER ATEMKURS MIT NIK LINDER

TRAINING FÜR DIE LUNGE IM RÜCKGRAT KENZINGEN

Die Lunge ist ein häufig unterschätztes Organ. Wie wichtig sie ist, merken wir erst, wenn uns die Luft…

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INDOOR CYCLING MARATHON

EINWEIHUNG DER NEUEN ICG5 BIKES

Herzliche Einladung zu unserem Indoor Cycling Marathon im Rückgrat Emmendingen
Am Samstag, 3.12.2022 sind wir…

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ATHLETIC SCHOOL BY RÜCKGRAT

UNSER NEUES PROJEKT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Die Rückgrat Athletic School ermöglicht dir den optimalen Einstieg ins Kraft- und Athletiktraining -…

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LAUFSCHULE IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN

EFFEKTIVER, SCHNELLER, BESCHWERDEFREI


Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…

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ERNÄHRUNGSCHALLENGE

HÖRST DU AUF DEIN BAUCHGEFÜHL?


Dann starte noch im September deine große Rückgrat ERNÄHRUNGS-CHALLENGE und verliere bis zu 8 kg in 8 Wochen!

Du…

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PODCAST EMPFEHLUNG

Je oller, je doller!

Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…

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GUT ESSEN IM BÜRO

GESUND UND LECKER

Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…

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ÜBERGEWICHT BEI KINDERN

STUDIE BELEGT:

Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…

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BEACHVOLLEYBALL

RÜCKGRAT BEACHEN

Ab Mittwoch geht es wieder los - die Rückgrat Beachvolleyball Saison 2022!

Wir freuen uns euch auch dieses Jahr wieder einen…

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NEU: KINDERSCHWIMMEN IM RÜCKGRAT KENZINGEN

KINDER SCHWIMMKURSE IN KENZINGEN 

Unseren Kindern müssen schwimmen lernen!

Der Anteil an Nichtschwimmern bei unseren Kindern wird immer größer.…

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KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…

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ES IST NIE ZU SPÄT MIT DEM TRAINING ANZUFANGEN

Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:

Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…

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TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT

Ein unbekannter Feiertag, aber dennoch ein wichtiger – der Tag der Rückengesundheit am 15. März!

Nach zwei Jahren mit Lockdown und Home Office merken…

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NEXT LEVEL RUNNING LAUFSCHULE

Studio Emmendingen

Richtig laufen lernen mit deinen Trainern aus dem Rückgrat

Viele von uns haben in der langen Lockdown-Phase das Laufen, Joggen…

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LET’S GO OUTDOOR! MOUNTAINBIKE AUSFAHRT MIT WOLFI

Studio Emmendingen

Jeden Donnerstag (ab dem 17.06.2021) von 18.00 – 20.00 Uhr könnt ihr gemeinsam mit Wolfi eine Runde mit dem Rad drehen.

Die…

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