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Rückgrat News

WORKOUT FÜR DIE LUNGE ~ MIT NIK LINDER

Power Atmung für mehr Lungenpotential

Montag, 05.August 2024 17.00 Uhr

Im Alltag nutzen wir nur einen kleinen Teil unserer Lungenkapazität. Mit den…

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SAUNAÖFFNUNGSZEITEN IM SOMMER

Endlich ist es soweit – es scheint als hätte der Sommer auch den Weg zu uns gefunden :)

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NEU IM TEAM EMMENDINGEN

Herzlich Willkommen Julius!

Heute möchten wir euch  Julius Scheer vorstellen!

Mit seiner Expertise als B.A. Fitnessökonomie wird er uns an zwei…

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RÜCKGRAT BEACHEN

AM 08.05.2024 ERÖFFNEN WIR DIE BEACHVOLLEYBALL SAISON

Willkommen beim Rückgrat Beachen - dem ultimativen Ort für Beachvolleyballspaß und Action!

Ab…

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DEUTSCHLAND NIMMT AB

Nachdem die letztjährige Teilnahme an der Studie ein voller Erfolg war, gehen wir jetzt in die 2. Runde 😊

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HOLIDAY CARD

ÜBERTRAGE DEINE MITGLIEDSCHAFT FÜR DIE ZEIT DEINES URLAUBS

Mit unserer "Holiday Card" könnt ihr eure Rückgrat-Mitgliedschaft über den Zeitraum eures…

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WIR SUCHEN DICH!

DUALES STUDIUM |AUSBILDUNG ZUM SPORT- UND FITNESSKAUFMANN | AUSHILFEN REZEPTION/EMPFANG

Wir sind auf der Suche nach talentierten Teamplayern, die ihr…

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HANSEFIT

WIR BLEIBEN HANSEFIT VERBUNDPARTNER

Liebe Mitglieder, 

einige von euch haben bereits mitbekommen, dass das Rückgrat Freiburg beschlossen hat, den…

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ATHLETIC SCHOOL BY RÜCKGRAT

UNSER NEUES PROJEKT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Die Rückgrat Athletic School ermöglicht dir den optimalen Einstieg ins Kraft- und Athletiktraining -…

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LAUFSCHULE IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN

EFFEKTIVER, SCHNELLER, BESCHWERDEFREI


Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…

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PODCAST EMPFEHLUNG

Je oller, je doller!

Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…

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GUT ESSEN IM BÜRO

GESUND UND LECKER

Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…

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ÜBERGEWICHT BEI KINDERN

STUDIE BELEGT:

Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…

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KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…

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ES IST NIE ZU SPÄT MIT DEM TRAINING ANZUFANGEN

Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:

Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…

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