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Rückgrat News

DEUTSCHLAND NIMMT AB

Nachdem die letztjährige Teilnahme an der Studie ein voller Erfolg war, gehen wir jetzt in die 2. Runde 😊

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STAATLICHE ANERKENNUNG DES MUSKELTRAININGS IN DER PRÄVENTION UND GESUNDHEITSFÖDERUNG

Es ist soweit - Die Petition ist ab sofort zur Online-Unterzeichnung freigegeben!

Uns alle eint ein Wunsch, ein Grundgedanke: ein gesundes, aktives,…

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WINTER SAUNAPLAN

GÜLTIG AB SOFORT

Wir freuen uns, dir unseren Wintersaunaplan vorstellen zu können, der ab sofort gültig ist!

Genieße die kalte Jahreszeit und…

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HOT IRON EINTEILUNG

GÜLTIG AB 02.10.2023

HOT IRON 1 - Montag

HOT IRON 2 - Mittwoch

IRON CROSS - Freitag

HERBST KURSPLAN KENZINGEN

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SKIAUSFAHRT NACH ST. VALENTIN

SAMSTAG, 16.03.2024 BIS DIENSTAG, 19.03.2024

Diesen Winter ist es wieder soweit: Wir möchten mit euch die Ski anschnallen, die Pisten stürmen und die…

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HERBST KURSPLAN

GÜLTIG AB 11.09.2023

Wir freuen uns, dir unseren brandneuen Herbst- und Winterkursplan vorstellen zu können, der ab dem 11.09.2023 gültig ist!

Egal,…

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HOLIDAY CARD

ÜBERTRAGE DEINE MITGLIEDSCHAFT FÜR DIE ZEIT DEINES URLAUBS

Mit unserer "Holiday Card" könnt ihr eure Rückgrat-Mitgliedschaft über den Zeitraum eures…

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ATEMLUST - DER ATEMKURS MIT NIK LINDER

TRAINING FÜR DIE LUNGE IM RÜCKGRAT KENZINGEN

Die bewusste Atmung steuert mein Empfinden. In unserer "Atemlust" geht es nicht nur um das "Workout für…

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WILLKOMMEN IM CLUB

JETZT STARTEN UND 2 MONATE GRATIS TRAINIEREN

Willkommen im Club - Du möchtest diesen Sommer voll durchstarten und deiner Gesundheit etwas Gutes tun?…

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WIR SUCHEN DICH!

DUALES STUDIUM |AUSBILDUNG ZUM SPORT- UND FITNESSKAUFMANN | AUSHILFEN REZEPTION/EMPFANG

Wir sind auf der Suche nach talentierten Teamplayern, die ihr…

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HANSEFIT

WIR BLEIBEN HANSEFIT VERBUNDPARTNER

Liebe Mitglieder, 

einige von euch haben bereits mitbekommen, dass das Rückgrat Freiburg beschlossen hat, den…

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ATHLETIC SCHOOL BY RÜCKGRAT

UNSER NEUES PROJEKT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Die Rückgrat Athletic School ermöglicht dir den optimalen Einstieg ins Kraft- und Athletiktraining -…

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LAUFSCHULE IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN

EFFEKTIVER, SCHNELLER, BESCHWERDEFREI


Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…

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ERNÄHRUNGSCHALLENGE

HÖRST DU AUF DEIN BAUCHGEFÜHL?


Dann starte noch im September deine große Rückgrat ERNÄHRUNGS-CHALLENGE und verliere bis zu 8 kg in 8 Wochen!

Du…

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PODCAST EMPFEHLUNG

Je oller, je doller!

Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…

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GUT ESSEN IM BÜRO

GESUND UND LECKER

Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…

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ÜBERGEWICHT BEI KINDERN

STUDIE BELEGT:

Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…

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NEU: KINDERSCHWIMMEN IM RÜCKGRAT KENZINGEN

KINDER SCHWIMMKURSE IN KENZINGEN 

Unseren Kindern müssen schwimmen lernen!

Der Anteil an Nichtschwimmern bei unseren Kindern wird immer größer.…

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KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…

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ES IST NIE ZU SPÄT MIT DEM TRAINING ANZUFANGEN

Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:

Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…

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NEXT LEVEL RUNNING LAUFSCHULE

Studio Emmendingen

Richtig laufen lernen mit deinen Trainern aus dem Rückgrat

Viele von uns haben in der langen Lockdown-Phase das Laufen, Joggen…

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