Rückgrat News

RÜCKGRAT KENZINGEN x TUS OBERHAUSEN

Lokal & Regional: Das Rückgrat Kenzingen unterstützt die männlichen Turner des TuS Oberhausen (Bezirksklasse).…

WICHTIGE INFOS FÜR EUER TRAINING IN EMMENDINGEN

Liebe Mitglieder,

am Samstag, 03.06.2023 findet auf dem Sportgelände des FC Emmendingen das…

TRAINING FÜR DIE LUNGE IM RÜCKGRAT KENZINGEN

Die bewusste Atmung steuert mein Empfinden. In unserer "Atemlust" geht es nicht nur um das "Workout für…

WIR BLEIBEN HANSEFIT VERBUNDPARTNER

Liebe Mitglieder, 

einige von euch haben bereits mitbekommen, dass das Rückgrat Freiburg beschlossen hat, den…

DUALES STUDIUM ODER AUSBILDUNG ZUM SPORT- UND FITNESSKAUFMANN

Wir sind auf der Suche nach talentierten Teamplayern, die ihr Interesse für den…

ÖFFNUNGSZEITEN AM 18. MAI UND 29. MAI 2023

Unsere Studios sind am Donnerstag, 18. Mai und am Montag, 29. Mai 2023 von 9.00 bis 18.00 Uhr für dich…

DIE BUNDESWEITE ABNEHM- UND GESUNDHEITSSTUDIE

Wir möchten beweisen, dass durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung und einem speziellen…

AM 10.05.2023 ERÖFFNEN WIR DIE BEACHVOLLEYBALL SAISON

Willkommen beim Rückgrat Beachen - dem ultimativen Ort für Beachvolleyballspaß und Action!

Ab…

NEUER KURSPLAN IN EMMENDINGEN UND KENZINGEN 

Tolle Neuigkeiten für alle, die Spaß an Bewegung und Fitness haben - der brandneue Sommerkursplan für…

SPECIAL IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN

Bist du bereit für ein intensives Step Aerobic Special mit unserer Step-Queen Doreen? Dann haben wir genau das…

Fitness und Racket Abo im Rückgrat Kenzingen 

Trainiere deinen Körper und Geist mit dem ultimativen All-In-One Abo! Gemeinsam mit dem Sportcenter…

WINTER SAUNAPLAN

Aufgrund der steigenden Besucherzahlen passen wir die Saunaöffnungszeiten am Wochenende ab sofort an. 

Den neuen Saunaplan findest…

UNSER NEUES PROJEKT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Die Rückgrat Athletic School ermöglicht dir den optimalen Einstieg ins Kraft- und Athletiktraining -…

EFFEKTIVER, SCHNELLER, BESCHWERDEFREI

Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…

HÖRST DU AUF DEIN BAUCHGEFÜHL?

Dann starte noch im September deine große Rückgrat ERNÄHRUNGS-CHALLENGE und verliere bis zu 8 kg in 8 Wochen!

Du…

Je oller, je doller!

Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…

GESUND UND LECKER

Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…

STUDIE BELEGT:

Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…

RÜCKGRAT BEACHEN

Ab Mittwoch geht es wieder los - die Rückgrat Beachvolleyball Saison 2022!

Wir freuen uns euch auch dieses Jahr wieder einen…

KINDER SCHWIMMKURSE IN KENZINGEN 

Unseren Kindern müssen schwimmen lernen!

Der Anteil an Nichtschwimmern bei unseren Kindern wird immer größer.…

KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…

Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:

Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…

Ein unbekannter Feiertag, aber dennoch ein wichtiger – der Tag der Rückengesundheit am 15. März!

Nach zwei Jahren mit Lockdown und Home Office merken…

Studio Emmendingen

Richtig laufen lernen mit deinen Trainern aus dem Rückgrat

Viele von uns haben in der langen Lockdown-Phase das Laufen, Joggen…

Studio Emmendingen

Jeden Donnerstag (ab dem 17.06.2021) von 18.00 – 20.00 Uhr könnt ihr gemeinsam mit Wolfi eine Runde mit dem Rad drehen.

Die…