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Rückgrat News

GESELLSCHAFTLICHES ENGAGEMENT

RÜCKGRAT KENZINGEN x TUS OBERHAUSEN

Lokal & Regional: Das Rückgrat Kenzingen unterstützt die männlichen Turner des TuS Oberhausen (Bezirksklasse).…

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SBFV POKALSPIEL AM 03.06.2023

WICHTIGE INFOS FÜR EUER TRAINING IN EMMENDINGEN

Liebe Mitglieder,

am Samstag, 03.06.2023 findet auf dem Sportgelände des FC Emmendingen das…

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ATEMLUST - DER ATEMKURS MIT NIK LINDER

TRAINING FÜR DIE LUNGE IM RÜCKGRAT KENZINGEN

Die bewusste Atmung steuert mein Empfinden. In unserer "Atemlust" geht es nicht nur um das "Workout für…

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HANSEFIT

WIR BLEIBEN HANSEFIT VERBUNDPARTNER

Liebe Mitglieder, 

einige von euch haben bereits mitbekommen, dass das Rückgrat Freiburg beschlossen hat, den…

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WIR SUCHEN DICH!

DUALES STUDIUM ODER AUSBILDUNG ZUM SPORT- UND FITNESSKAUFMANN

Wir sind auf der Suche nach talentierten Teamplayern, die ihr Interesse für den…

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CHRISTI HIMMELFAHRT UND PFINGSTMONTAG

ÖFFNUNGSZEITEN AM 18. MAI UND 29. MAI 2023

Unsere Studios sind am Donnerstag, 18. Mai und am Montag, 29. Mai 2023 von 9.00 bis 18.00 Uhr für dich…

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DEUTSCHLAND NIMMT AB

DIE BUNDESWEITE ABNEHM- UND GESUNDHEITSSTUDIE

Wir möchten beweisen, dass durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung und einem speziellen…

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RÜCKGRAT BEACHEN

AM 10.05.2023 ERÖFFNEN WIR DIE BEACHVOLLEYBALL SAISON

Willkommen beim Rückgrat Beachen - dem ultimativen Ort für Beachvolleyballspaß und Action!

Ab…

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SOMMER KURSPLAN

NEUER KURSPLAN IN EMMENDINGEN UND KENZINGEN 

Tolle Neuigkeiten für alle, die Spaß an Bewegung und Fitness haben - der brandneue Sommerkursplan für…

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STEP AEROBIC SPECIAL IM MAI/JUNI

SPECIAL IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN

Bist du bereit für ein intensives Step Aerobic Special mit unserer Step-Queen Doreen? Dann haben wir genau das…

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ALL IN ONE

Fitness und Racket Abo im Rückgrat Kenzingen 

Trainiere deinen Körper und Geist mit dem ultimativen All-In-One Abo! Gemeinsam mit dem Sportcenter…

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SAUNAPLAN HERBST/WINTER

WINTER SAUNAPLAN

Aufgrund der steigenden Besucherzahlen passen wir die Saunaöffnungszeiten am Wochenende ab sofort an. 

Den neuen Saunaplan findest…

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ATHLETIC SCHOOL BY RÜCKGRAT

UNSER NEUES PROJEKT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Die Rückgrat Athletic School ermöglicht dir den optimalen Einstieg ins Kraft- und Athletiktraining -…

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LAUFSCHULE IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN

EFFEKTIVER, SCHNELLER, BESCHWERDEFREI


Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…

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ERNÄHRUNGSCHALLENGE

HÖRST DU AUF DEIN BAUCHGEFÜHL?


Dann starte noch im September deine große Rückgrat ERNÄHRUNGS-CHALLENGE und verliere bis zu 8 kg in 8 Wochen!

Du…

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PODCAST EMPFEHLUNG

Je oller, je doller!

Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…

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GUT ESSEN IM BÜRO

GESUND UND LECKER

Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…

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ÜBERGEWICHT BEI KINDERN

STUDIE BELEGT:

Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…

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BEACHVOLLEYBALL

RÜCKGRAT BEACHEN

Ab Mittwoch geht es wieder los - die Rückgrat Beachvolleyball Saison 2022!

Wir freuen uns euch auch dieses Jahr wieder einen…

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NEU: KINDERSCHWIMMEN IM RÜCKGRAT KENZINGEN

KINDER SCHWIMMKURSE IN KENZINGEN 

Unseren Kindern müssen schwimmen lernen!

Der Anteil an Nichtschwimmern bei unseren Kindern wird immer größer.…

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KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…

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ES IST NIE ZU SPÄT MIT DEM TRAINING ANZUFANGEN

Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:

Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…

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TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT

Ein unbekannter Feiertag, aber dennoch ein wichtiger – der Tag der Rückengesundheit am 15. März!

Nach zwei Jahren mit Lockdown und Home Office merken…

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NEXT LEVEL RUNNING LAUFSCHULE

Studio Emmendingen

Richtig laufen lernen mit deinen Trainern aus dem Rückgrat

Viele von uns haben in der langen Lockdown-Phase das Laufen, Joggen…

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LET’S GO OUTDOOR! MOUNTAINBIKE AUSFAHRT MIT WOLFI

Studio Emmendingen

Jeden Donnerstag (ab dem 17.06.2021) von 18.00 – 20.00 Uhr könnt ihr gemeinsam mit Wolfi eine Runde mit dem Rad drehen.

Die…

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