07641 48873
07644 928614
emmendingen@rueckgrat-fitness.de
kenzingen@rueckgrat-fitness.de
HERBST KURSPLAN
Wir freuen uns, dir unseren brandneuen Herbst- und Winterkursplan vorstellen zu können, der ab dem 11.09.2023 gültig ist!
Egal,…
#BEACTIVE DAY
Wir freuen uns auf einen Samstag an dem FITNESS UND GESUNDHEIT groß geschrieben wird. Am 23.09.2023 findet…
#JUBILÄUMSFEIER
Seit 33 bzw. 20 Jahren kommt ihr in unsere Studios um fitter, gesünder und schmerzfrei zu…
HOLIDAY CARD
Mit unserer "Holiday Card" könnt ihr eure Rückgrat-Mitgliedschaft über den Zeitraum eures…
ATEMLUST - DER ATEMKURS MIT NIK LINDER
Die bewusste Atmung steuert mein Empfinden. In unserer "Atemlust" geht es nicht nur um das "Workout für…
WILLKOMMEN IM CLUB
Willkommen im Club - Du möchtest diesen Sommer voll durchstarten und deiner Gesundheit etwas Gutes tun?…
WIR SUCHEN DICH!
Wir sind auf der Suche nach talentierten Teamplayern, die ihr…
HANSEFIT
Liebe Mitglieder,
einige von euch haben bereits mitbekommen, dass das Rückgrat Freiburg beschlossen hat, den…
RÜCKGRAT BEACHEN
Willkommen beim Rückgrat Beachen - dem ultimativen Ort für Beachvolleyballspaß und Action!
Ab…
ALL IN ONE
Trainiere deinen Körper und Geist mit dem ultimativen All-In-One Abo! Gemeinsam mit dem Sportcenter…
SAUNAPLAN HERBST/WINTER
Aufgrund der steigenden Besucherzahlen passen wir die Saunaöffnungszeiten am Wochenende ab sofort an.
Den neuen Saunaplan findest…
ATHLETIC SCHOOL BY RÜCKGRAT
Die Rückgrat Athletic School ermöglicht dir den optimalen Einstieg ins Kraft- und Athletiktraining -…
LAUFSCHULE IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN
Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…
ERNÄHRUNGSCHALLENGE
Dann starte noch im September deine große Rückgrat ERNÄHRUNGS-CHALLENGE und verliere bis zu 8 kg in 8 Wochen! Du…
PODCAST EMPFEHLUNG
Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…
GUT ESSEN IM BÜRO
Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…
ÜBERGEWICHT BEI KINDERN
Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…
BEACHVOLLEYBALL
Ab Mittwoch geht es wieder los - die Rückgrat Beachvolleyball Saison 2022!
Wir freuen uns euch auch dieses Jahr wieder einen…
NEU: KINDERSCHWIMMEN IM RÜCKGRAT KENZINGEN
Unseren Kindern müssen schwimmen lernen!
Der Anteil an Nichtschwimmern bei unseren Kindern wird immer größer.…
KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN
Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…
ES IST NIE ZU SPÄT MIT DEM TRAINING ANZUFANGEN
Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:
Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…
TAG DER RÜCKENGESUNDHEIT
Ein unbekannter Feiertag, aber dennoch ein wichtiger – der Tag der Rückengesundheit am 15. März!
Nach zwei Jahren mit Lockdown und Home Office merken…
NEXT LEVEL RUNNING LAUFSCHULE
Studio Emmendingen Richtig laufen lernen mit deinen Trainern aus dem Rückgrat
Viele von uns haben in der langen Lockdown-Phase das Laufen, Joggen…
LET’S GO OUTDOOR! MOUNTAINBIKE AUSFAHRT MIT WOLFI
Studio Emmendingen Jeden Donnerstag (ab dem 17.06.2021) von 18.00 – 20.00 Uhr könnt ihr gemeinsam mit Wolfi eine Runde mit dem Rad drehen.
Die…