Studio Emmendingen

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UNVERBINDLICH bevor Sie sich für uns entscheiden

  • Muskelfunktionsanalyse (Check)
  • EKG mit Cardioscan
  • Körperanalyse
  • ausführliche Besprechung der Ergebnisse und Beratung

Wenn Sie sich für uns entschieden haben

  • auf Check aufbauender, individueller Trainingsplan
  • kontinuierliche Anpassung des Trainingsplans
  • Re-Checks und Erfolgskontrolle

Gute Laune & optimale Effekte

  • umfangreiches Kursangebot von Aerobic bis Zumba
  • 2 Gymnastiksäle
  • chipkarten gesteuerter Kraftzirkel (Milon)
  • Indoor Cycling
  • 100m² Freihantelbereich
  • Galileo
  • Zeptoring

Flexibel werden & bleiben

  • Muskellängentraining
  • Hals-Nacken-Migräne
  • Barfuß Pur
  • Brain Pur
  • Faszien Pur
  • Yoga
  • Rückgrat Pur 9x pro Woche
  • 100m² Beweglichkeitsbereich
  • Fußparcours u.a. für Kiesgänge

Entspannen & wohlfühlen

  • Saunabereich mit finnischer Sauna, Dampfbad und Sanarium
  • Fußbäder
  • Infrarotkabine Physiotherm
  • Ruheraum
  • Aussenbereich mit Wasserfall

 

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Und…

  • gemütliche Sitzecke zum Tee oder Kaffee trinken
  • Laufgruppe
  • Beachvolleyball (im Sommer)
    Bouldern (im Winter)

 

Anfahrtsbeschreibung

  • Am Sportfeld 21

79312 Emmendingen
im Sportcenter Impulsiv gegenüber vom Schwimmbad Emmendingen an der Elz


 

“ Weil mein Körper es mir wert ist!“

 

Kurse in diesem Studio

Wirbelsäulen Gymnastik

Der Rundumschlag gegen Bewegungsprobleme für Einsteiger.

Training mit Kraft- und Funktionsübungen in der Gruppe.

Ohne Lauf- und Sprungbewegungen.

Indoor Cycling

Individuelles, pulskontrolliertes und pulsgesteuertes Gruppentraining mit Musik auf Indoorcycling Rädern.

Rückgrat Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

Rückgrat Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

 

Barfuß Pur

Damit der Fuß wieder funktioniert.

Dance Fit

Schritt- und Tanzkombinationen aus Jazz Dance, HipHop, Aerobic und Modern Dance bei mittlerer Intensität.

Yoga

Gesteigerte Körperwahrnehmung durch eine Mischung aus Haltungs- und Entspannungsübungen.

Lanhantel Power

Der Name ist Programm.

Ganzkörpertraining mit Langhanteln in der Gruppe mit Musik.

Die Einteilung der Langhantel Power finden Sie unter Aktuelles.

Wirbelsäulen – Gymnastik

Training mit Kraft- und Funktionsübungen in der Gruppe.

Ohne Lauf- und Sprungbewegungen.

Indoor Cycling

Individuelles, pulskontrolliertes und pulsgesteuertes Gruppentraining mit Musik auf Indoorcycling Rädern.

Yoga

Gesteigerte Körperwahrnehmung durch eine Mischung aus Haltungs- und Entspannungsübungen.

Rückgrat Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

Figur Fit

Fit & Form

Gezieltes Figurtraining zur Formung und Straffung für den ganzen Körper, Stärkung des Herzkreislaufsystem durch einfache Schrittkombinationen, Krafttraining mit anschließend ausgleichenden Beweglichkeitsübungen.

Rückgrat Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

Pilates

Ganzkörper- und Spannungsaufbautraining mit Schwerpunkt auf Bauch-, Rücken- und tiefe Beckenmuskulatur.

Training der Haltung und spezielle Atemübungen.

Zumba

Spaß an der Bewegung.

Schritt- und Tanzkombinationen zu lateinamerikanischen Rhythmen bei mittlerer bis hoher Intensität.

Figur Fit

Fit & Form

Gezieltes Figurtraining zur Formung und Straffung für den ganzen Körper, Stärkung des Herzkreislaufsystem durch einfache Schrittkombinationen, Krafttraining mit anschließend ausgleichenden Beweglichkeitsübungen.

Functional Fit

„All in one“ Workout aus den Bereichen Athletik Training, Intervall Training, Pilates und Bindegewebstraining.

Wirbelsäulen – Gymnastik

Training mit Kraft- und Funktionsübungen in der Gruppe.

Ohne Lauf- und Sprungbewegungen.

Brain Pur

Fitness für den Kopf.

Step Aerobic

Eine ideale Mischung aus Ausdauertraining, Krafttraining und Koordination.

Rückgrat / Faszien Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

Yoga

Gesteigerte Körperwahrnehmung durch eine Mischung aus Haltungs- und Entspannungsübungen.

Langhantel Power

Der Name ist Programm.

Ganzkörpertraining mit Langhanteln in der Gruppe mit Musik.

Die aktuelle Einteilung der Langhantel Power Kurse finden Sie unter Aktuelles.

Zumba

Spaß an der Bewegung.

Schritt- und Tanzkombinationen zu lateinamerikanischen Rhythmen bei mittlerer bis hoher Intensität.

Wirbelsäulen – Gymnastik

Der Rundumschlag gegen Bewegungsprobleme.

Training mit Kraft- und Funktionsübungen in der Gruppe.

Ohne Lauf- und Sprungbewegungen.

Functional Fit

Functional and careful Training

„All in one“ Workout aus den Bereichen Athletik Training, Intervall Training, Pilates, Yoga und Bindegewebstraining.

Barfuß Pur

Damit der Fuß wieder funktioniert.

Langhantel Power

Der Name ist Programm.

Ganzkörpertraining mit Langhanteln in der Gruppe mit Musik.

Die Einteilung der Langhantel Power Kurse finden Sie unter Aktuelles.

Rückgrat Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

Wirbelsäulen – Gymnastik

Der Rundumschlag gegen Bewegungsprobleme.

Training mit Kraft- und Funktionsübungen in der Gruppe.

Ohne Lauf- und Sprungbewegungen.

Indoor Cycling

Individuelles, pulskontrolliertes und pulsgesteuertes Gruppentraining mit Musik auf Indoorcycling Rädern.

Figur Fit

Fit & Form

Gezieltes Figurtraining zur Formung und Straffung für den ganzen Körper, Stärkung des Herzkreislaufsystem durch einfache Schrittkombinationen, Krafttraining mit anschließend ausgleichenden Beweglichkeitsübungen.

Rückgrat Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

Aerobic

Let’s Dance

Komplexe Schrittkombinationen in gesteigerter Form mit mittlerer bis hoher Intensität.

Hals-Nacken-Migräne

Training zur Regulation und Verbesserung schmerzauslösender Muskulatur.

Rückgrat Pur

Damit der Körper wieder funktioniert.

Training für das optimale Verhältnis zwischen Muskelkraft, Spannung und Muskellänge.

Figur Fit

Fit & Form

Gezieltes Figurtraining zur Formung und Straffung für den ganzen Körper, Stärkung des Herzkreislaufsystem durch einfache Schrittkombinationen, Krafttraining mit anschließend ausgleichenden Beweglichkeitsübungen.

Langhantel Power und Tabata

Der Name ist Programm.

Ganzkörpertraining mit Langhanteln in der Gruppe mit Musik.

Inklusive intensiven Intervalltrainingssätzen.

Die Einteilung der Langhantel Power Kurse finden Sie unter Aktuelles.

Indoor Cycling

Individuelles, pulskontrolliertes und pulsgesteuertes Gruppentraining mit Musik auf Indoorcycling Rädern.

Figur Fit

Fit & Form

Gezieltes Figurtraining zur Formung und Straffung für den ganzen Körper, Stärkung des Herzkreislaufsystem durch einfache Schrittkombinationen, Krafttraining mit anschließend ausgleichenden Beweglichkeitsübungen.

Pilates

Ganzkörper- und Spannungsaufbautraining mit Schwerpunkt auf Bauch-, Rücken- und tiefe Beckenmuskulatur.

Training der Haltung und spezielle Atemübungen.

Wirbelsäulen Gymnastik

Training mit Kraft- und Funktionsübungen ohne Lauf- oder Sprungbewegungen.

Outdoor

Technikschule „Gehen“ in der freien Natur.