Damensauna

Heute für alle Frauen unter euch –
Lasst es euch gut gehen 🙂

Werbepartner des SV Mundingen

Ab sofort ist das Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter ein neuer Werbepartner des SV Mundingen.

Wir wünschen dem SV Mundingen für die Rückrunde gutes Gelingen 🙂

Vertretungsplan Gymnastik Kenzingen

Donnerstag, 23.03.
18.00 Uhr Rückgrat Pur mit Birgit
18.30 Uhr Hals-Nacken-Migräne mit Birgit

Freitag, 24.03.
09.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Birgit
10.30 Uhr Figur Fit mit Birgit

Sonntag, 26.03.
10.15 Uhr Figur Fit mit Ruth

Vertretungsplan Gymnastik Emmendingen

Samstag, 18.03.
14.00 Uhr Langhantel Power mit Thorsten
15.00 Uhr Indoorcycling mit Sabine

Sonntag, 19.03.
10.30 Uhr Figur Fit mit Denise
15.00 Uhr WS mit Sabine

Montag, 20.03.
18.30 Uhr Langhantel Power mit Thorsten
19.30 Uhr Indoorcycling mit Olli M.

Dienstag, 21.03.
9.00 Uhr Yoga mit Carola

Donnerstag, 23.03.
18.30 Uhr Langhantel Power mit Sabine
19.30 Uhr Indoorcycling mit Sabine

Samstag, 25.03.
14.00 Uhr Langhantel Power mit Sabine
15.00 Uhr Indoorcycling mit Sabine

Sonntag, 26.03.
10.30 Uhr Figur Fit mit Beate
15.00 Uhr WS mit Sabine

 

Erweiterung des Gymnastikprogrammes

Wegen erhöhter Nachfrage erweitern wir unser Gymnastikprogramm!

Dienstag 19.00 – 20.00  Figur Fit mit Melanie im Elzgym
Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr Tabata mit Doreen im Elzgym

Am Stockert 2, in Emmendingen gegenüber dem Obimarkt !

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Für alle Rückgrat Mitglieder aus Emmendingen, Kenzingen, Hansefit und Interfitkunden ohne zusätzliche Gebühr.
Auch 10 er Karte möglich ( 75.- Euro )
Bei Fragen wenden Sie sich an unsere Rezeption 07641-48873.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

 

Wir haben eine neue Firmenfitness-Kooperation!

Ihre Fitness – Ihre Freizeit!

Unsere Firmenfitness-Partnerschaft mit INTERFIT  

INTERFIT ist der Zusammenschluss von über 1.100 qualitätsorientierten und inhabergeführten Fitness- und Gesundheitsstudios, Schwimmbädern und Golfanlagen in ganz Deutschland.

Im Rahmen unserer Partnerschaft mit INTERFIT steht  Ihnen als INTERFIT-Mitglied unser attraktives & vielseitiges Angebot zur Verfügung:

  • Hochwertige Fitnessgeräte
  • Abwechslungsreiches Cardio-Training
  • Vielseitiges & effektives Kursprogramm
  • Sauna- und Wellnessbereich

Unser Studio bietet für Sie noch vieles mehr an optionalen Zusatzleistungen und Komfort. Sprechen Sie uns an – wir freuen uns auf Sie!

Bei weiteren Fragen & Anregungen zu dem Firmenfitness-Konzept INTERFIT ist das INTERFIT- Team sowohl telefonisch unter 02234-60379-0 als auch per E-Mail (info@interfit.de) für Sie erreichbar.

Langhantelpower / Hot Iron Einteilung

Rückgrat Emmendingen ab dem 06.März 2017

Langhantelpower I:
Montag, 18.30 Uhr
Donnerstag, 18.30 Uhr

Langhantelpower II:
Mittwoch, 18.30 Uhr
Samstag, 14.00 Uhr

Rückgrat Cross:
Dienstag, 19.30 Uhr

Rückgrat Kenzingen ab dem 02. Januar 2017

Hot Iron I:
Montag 19.30 Uhr
Donnerstag 9.30 Uhr

Hot Iron II:
Dienstag 10.30 Uhr
Freitag 18.00 Uhr

Iron Cross:
Mittwoch 18.00 Uhr

Das Rückgrat ist top fit!