deepWORK in Kenzingen

RÜCKGRAT BEGINNT IM KOPF

Donnerstag, den 22.6.2017 um 17.30 Uhr im Rückgrat Emmendingen.

Ein spannender Vortrag von Gabriela Beckmann zum Thema Gehirnfitness mit einem Mixed aus Theorie und Praxis.

Anmeldung unter 07641-48873.

 

Ältestes Mitglied in Emmendingen

*** ÄLTESTES MITGLIED ***
MOTIVATION bringt dich dazu anzufangen. GEWOHNHEIT lässt dich niemals aufhören.

Wir sind stolz über unser ältestes Mitglied – 92 Jahre ist er alt 🙂
Er ist bereits seit 20 Jahren bei uns und trainiert mehrmals die Woche fleißig. Den Schritt gewagt und die Motivation genutzt zu haben, darüber ist er sehr froh. Denn jetzt ist das Rückgrat fester Bestandteil seines Lebens und somit zur Gewohnheit geworden.

Aqua Cycling in Kenzingen

Liebe Mitglieder,

der Sommer ist nun endlich da und wir haben uns wieder einmal etwas ganz besonderes für euch ausgedacht!

Seit dem 6. Juni sind wir ***NEU in Kenzingen*** mit Aqua Cycling gestartet!

Viele begeisterte Teilnehmer haben schon unsere Aqua Cycling Kurse in den letzten Tagen besucht!

Auch interessiert? Die Kurszeiten könnt Ihr aus dem aktuellen Sommer Gymnastikplan entnehmen.

Wichtig! Beachtet die Aqua Cycling Regeln!

Wir freuen uns auf euch 🙂

Euer Rückgrat Team

Deep Work in Emmendingen

Deep Work kehrt zurück in den Gymnastiksaal 🙂

„Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig. Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang. Vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings“ – so wird das Training beschrieben.

10 Wochen Kurs
Start: 1. Juni 2017 – jeden Donnerstag von 20.00 – 21.00 Uhr
Studio: Emmendingen
Für Mitglieder kostenlos – für Externe 80,-€

 

Weitere 10 Wochen Kurse
Figur Fit mit dem Schwerpunkt auf Athletiktraining – dienstags 10.00 – 11.00 Uhr
Functional Fit – dienstags 19.30 – 20.30 Uhr
Functional Fit – donnerstags 10.00 – 11.00 Uhr
Tabata – donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr

 

Anmeldung unter 07641/48873 oder direkt bei uns an der Rezeption.

Auszeichnung zum Club des Monats

Wir haben die Auszeichnung zum Club des Monats 05/2017 erhalten

Das Bodylife Fachportal würdigt jeden Monat Fitnessanlagen in Deutschland, die sich durch besondere Verdienste um Kundenzufriedenheit und Servicequalität auszeichnen.

Unter folgendem Link (074-77_Club des Monats.indd)  können Sie sich den Clubreport über das Rückgrat ansehen – viel Spaß beim Lesen 🙂

Beachvolleyball

***BEACHVOLLEYBALL***
Bald startet die Beachvolleyball-Saison
Werde auch du ein Teil davon. Einfach reinschnuppern und Spaß haben

schon Pläne für 2018 gemacht?

wenn Du möchtest trage Dir den Termin für unsere 15. Skiausfahrt nach St.Valentin / Südtirol in deinen Planer ein:

Donnerstag, 1.2. bis Sonntag 4.2.2018

Nährere Infos in ca einem halben Jahr……

 

Vertretungsplan Gymnastik Kenzingen

Donnerstag, 29.06.
09.30 Uhr Indoor Cycling mit Florian

Freitag, 30.06.
18.00 Uhr Hot Iron mit Martin

Sonntag, 02.07.
10.15 Uhr Figur Fit mit Silke

 

Vertretungsplan Gymnastik Emmendingen

Bitte beachten Sie unseren Sommer-Gymnastikplan!

Mittwoch, 28.06.
9.00 Uhr WS mit Mario
10.00 Brain Pur mit Mario

Donnerstag, 29.06.
19.00 Uhr WS mit Birgit

Samstag. 01.07.
10.30 Uhr Langhantel Power entfällt
Unsere Gymnastikkräfte sind heute auf einer Convention am Bodensee!